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来月经时剧烈运动

场景/问题/来源

剧烈运动,生理期,例假,月经期

墙头等红杏╮问：2020-12-22 12:56:22

知识/回答

来月经时候剧烈运动好吗？

墙头等红杏╮问：2015-12-22 12:56:22关键词：剧烈运动生理期例假月经期

我要回答

我昨天下午来月经，可是中午我就跑步了，是比较剧烈的运动，特别的难受，现在肚子有点痛痛的，来月经前剧烈运动对身体好吗？

BT知识网小编解答：

来月经的时候，女性身体是比较脆弱，很容易导致身体出现一些不舒服的症状。在月经期间剧烈运动的话，是会导致子宫受到严重的损伤，甚至是会大出血，如果是长期这样的话，是容易导致月经不调，子宫肌瘤以及其他的妇科疾病，所以说在来月经期间一定不要剧烈的运动，可以散散步，千万不要跑步，以免对身体造成极大的伤害，女性朋友来月经期间一定要注意个人卫生，性生活期间不要有性生活，以免发生交叉感染。

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1、来月经了可以进行剧烈运动吗？

月经期间，女性要特别的关爱自己的身体，不要沾凉水，不要吃生冷的东西，也不要进行剧烈的活动。因为剧烈运动，比如爬山，跳远，仰卧起坐等，都会让腹压增高。在月经期进行剧烈运动的话，会是月经量突然增大，甚至有暗黑色的血块出现，造成感染。同时还可能会出现子宫内膜异位，痛经等，严重的可能会造成不孕。所以，月经期间不要进行剧烈的活动。

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2、不能剧烈运动的病是什么？

身体出现了问题就是需要很好的休息，平时的生活需要和以前发生调整，因为现在身体的不适可能导致身体的各个器官的一些功能的衰竭，如果这些器官的功能出现了降低，身体的一些能量就无法正常的产生，如果身体无法产生了足够的能量来满足身体的正常的代谢，身体就会出现了很多的不适的症状，所以这样的疾病一般都是肿瘤或者是骨头的疾病，需要好好的休息。

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