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膝盖疼可以爬山吗

场景/问题/来源

膝盖疼,登山,注意事项,注意什么

君伪红颜醉问：2020-12-21 01:07:28

知识/回答

膝盖疼的时候可以爬山吗？

君伪红颜醉问：2015-12-21 01:07:28关键词：膝盖疼登山注意事项注意什么

我要回答

昨天我的朋友约我去爬山，但是我的膝盖一直都不怎么好，总是偶尔出现微微疼的感觉，所以我想问一下膝盖疼还能继续爬山吗？

BT知识网小编解答：

爬山是一项十分健康的运动项目，并且爬山不仅可以愉悦身体，还可以起到强身健体的作用。同时爬山又是十分消耗体能的一个项目，所以说想要爬山的话最好是有一个良好的体能才可以。如果是膝盖疼的话，最好是不要爬山了，因为爬山是对膝盖最有考验的，需要膝盖不停的弯曲，不停的舒张，这样的话就会加重膝盖的疼痛感，如果过度疲劳的话还会对膝盖留下伤害。

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