减肥零食吃什么
无奈风吹雨﹏问：2020-12-21 00:05:26
减肥零食吃什么食物比较好呢？
无奈风吹雨﹏问：2015-12-21 00:05:26
我要回答
我现在的身体是比较肥胖的，一直想减肥，但是不想去运动的，现在我是想吃零食铺减肥的，不知道迟什么零食比较好呢？
BT知识网小编解答：饮食不健康，油腻食物吃得比较多，消化不好就会容易出现一些发胖的情况。现在是想通过吃零食减肥的，可以吃一些像话梅之类的食物零食比较好。酸性零食可以促进胃液的分泌，加速食物的消化，所以长期吃什么话减肥效果是比较明显的。平时还要注意饮食方面的营养元素一定要均衡吸收才好，可以多吃新鲜的蔬菜比较好，多吃苹果对身体好。
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