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多吃山楂有什么好处

场景/问题/来源

山楂,益处,优点,功能

无奈风吹雨﹏问：2020-12-20 23:47:03

知识/回答

多吃山楂有什么好处？

无奈风吹雨﹏问：2015-12-20 23:47:03关键词：山楂益处优点功能

我要回答

到了秋天之后有很多地方都开始卖山楂，我也特别喜欢吃山楂。我听很多人说过山楂对身体很好，多吃山楂对身体有什么好处？

BT知识网小编解答：

山楂里面含有大量的维生素，有维生素e还有维生素c，经常吃的话能够很好的补充体内的维生素，而且山楂里面还有一些粗纤维，它能够很好的去除牙齿里面的一些脏东西。而且山楂还能够，抗氧化抗衰老，提高你的免疫力，山寨还是一种中药，它能够清热解毒很好的去暑消火。但是如果你胃酸过多或者是肠胃不好的话，尽量少吃山楂，因为吃多了可能会对你的肠胃造成一定的伤害。

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山楂不但可以开胃，增强食欲，还具有一定的活血化瘀的作用，在月经期间如果适当的吃一些山楂或者山楂制品，可以从一定程度上缓解因为血瘀引起的痛经或者月经不调等症状。但是要注意的是适量的吃，不要吃得太多，因为太多的山楂，活血作用太好，会导致月经量增多的，反而不好。在月经期间还要注意不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣的食物，还要注意保暖等。

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2、孕妇能经常喝山楂水

孕妇是不能吃山楂的，并且山楂水也是不能喝的，这个是一个大忌，因为现代的科研表示，山楂中所含的酸味，经过研究，有使子宫收缩的作用，这样婴儿在肚子里就会不是那么的安稳，并且吃多了，还容易导致流产，因此，还是禁止吃山楂的，孕妇在孕期都会出现嘴里没味，总是想吃一些酸的，或者是吃一些辣的，这一些食物都要适量吃。孕妇孕期应该均衡营养。

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