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什么人适合打羽毛球

场景/问题/来源

羽毛球,怎么打,如何打,怎么锻炼

背叛゛的下场っ问：2020-12-20 19:21:35

知识/回答

什么人适合打羽毛球呢？

背叛゛的下场っ问：2015-12-20 19:21:35关键词：羽毛球怎么打如何打怎么锻炼

我要回答

我今年65岁了，一直以来在家没有什么事情，也不愿意锻炼，导致身体出现了严重的肥胖，也成了三高人群，最近听别人说可以到打羽毛球，我想问一下什么人适合打羽毛球呢？

BT知识网小编解答：

羽毛球相对来说属于比较剧烈的运动，如果有心脏病的人最好就不要打了。另外，手腕当中有关节炎的人也不太适合打羽毛球，羽毛球其实属于一种比较大众的运动，适合的人群非常多，如果喜欢打羽毛球的话是可以打的，但从上文章中讲述的情况中可以看出，如果上了岁数的话，建议最好还是参与一些不太剧烈的运动，适当进行运动对身体是有很多好处的，不但能提高身体的抵抗力，还能有效的预防肥胖。

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