什么食物里含有dha

爱生活爱他问：2020-12-20 18:43:39

什么食物里含有dha比较好呢？

爱生活爱他问：2015-12-20 18:43:39

我要回答

我宝宝最近身体有点虚弱，医生说是因为缺乏DHA造成的。那些补品的副作用有点大。有没有什么食物当中含有DHA啊？

BT知识网小编解答：DHA是一种每个宝宝都非常重要的物质。没有DHA这种物质，任何智力都无法健康地成长。母乳中含有大量的DHA成分。妈妈们可以多吃一点鱼肉，这样可以增加乳汁中DHA的含量。还有就是专门为DHA增补而研制的配方奶粉。刚才说到多吃鱼肉，不仅母亲可以多吃一点鱼肉，孩子也可以多吃一点，可以直接补充DHA。还有就是多吃些干果类食物，还可以吃些海藻类。

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