酸奶促进消化吗
我渴望→自由问：2020-12-20 18:28:49
酸奶能够促进消化吗？
我渴望→自由问：2015-12-20 18:28:49
我要回答
我最近肠胃方面的问题是比较严重的，因为经常性的便秘，所以肚子会特别的胀，也没有什么食欲，现在想要改善一下，酸奶能够促进消化的吗？
BT知识网小编解答：酸奶是可以促进肠道消化的，首先里面含有乳酸菌因子，能够促进食物在肠道中的消化，能够增加胃酸，卫生活动的过程就可以消化吸收食物中的营养。酸奶中的营养物质也有很多，主要是富含钙质、碳水化合物等多种营养物质，一般人的消化肠道都存在问题，可以吃一些促进肠道消化的食物，主要是水果、蔬菜等多种食物，每天喝8杯水，而且晚上的睡眠质量很重要。
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