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月经不可以吃什么水果

场景/问题/来源

月经,经期,瓜果,饮食禁忌

給了我依賴问：2020-12-20 18:22:39

知识/回答

月经不可以吃什么水果呢

給了我依賴问：2015-12-20 18:22:39关键词：月经经期瓜果饮食禁忌

我要回答

我最近月经有些推迟，每次来月经的时候都会有肚子痛的感觉，以前一直都正常，肚子痛不是很严重，这是隐隐作痛，很喜欢吃水果，不知道月经不可以吃什么水果？

BT知识网小编解答：

考虑你的情况是由于宫寒引起的月经期间肚子痛，这时候我们不应该吃一些寒凉性的水果，这样只会加重宫寒的现象，经痛就会加重，一般寒性的水果主要有，西瓜，芒果，香蕉，罗汉果，猕猴桃，杨桃，雪梨等等，对于那些体质比较虚弱，容易感觉到手脚冰冷的人群来说，这些水果不能多吃，而且月经期间也不能食用一些辛辣生冷的食物，在肚子痛的时候可以进行热敷，缓解疼痛。

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1、月经期间可以喝熬的冰糖梨水吗？

冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人要停几天。但是如果喝一些热热的冰糖梨水是没关系的，尤其是用雪梨熬的冰糖梨水，一般是没有问题的，因为煮过的雪梨是没有凉性的。不过在经期还是建议喝一些热热的红糖水对身体比较好。

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2、来月经的期间可以喝姜水吗？

您好，生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压力大，加上现在的人都比较的贪凉，一些自身的内分泌情况和一些在外原因都会造成月经不规律，比如有血块，有痛经的现象，我们平时可以通过喝生姜水来缓解，但是在月经来的期间不要喝，会造成子宫负担，另外生姜水在晚上也不要去喝，可以放在早上白天去喝。

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