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男士瘦身妙招

场景/问题/来源

瘦身,男性,怎么瘦,如何瘦

羁绊、已千年问：2020-12-20 18:00:03

知识/回答

男士有哪些瘦身妙招

羁绊、已千年问：2015-12-20 18:00:03关键词：瘦身男性怎么瘦如何瘦

我要回答

我老公以前是有一点胖，现在是胖的特别的难看了，有时候自己走路都会觉得特别的累，所以特别的想减肥，想问一下男士有哪些瘦身妙招?

BT知识网小编解答：

科学的减肥方法就是多运动加上饮食上的注意，这样不仅可以减肥，而且对于身体也没有副作用。建议您有时间的话就去多多的运动，可以通过仰卧起坐、跑步、两头起、蛙跳这些运动去减肥，在做完运动之后在去放松一下肌肉，以免长得都是肌肉;要是没有计划减肥的话，可以报一个健身运动减肥的班次，这样可以根据您的体质和体重去锻炼。要注意的是减肥不能通过节食进行，而且还要选择一个好的方法，一定要注意坚持，不然的话是没有效果的。

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