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免疫力底下吃什么

场景/问题/来源

免疫力低下,怎么吃,如何吃,饮食调理

要被宰杀的猪样问：2020-12-20 16:40:02

知识/回答

免疫力低下吃什么呢？

要被宰杀的猪样问：2015-12-20 16:40:02关键词：免疫力低下怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我今年25岁了，但身体素质不好，免疫力非常低下，总是爱生病，每当出现换季的时候，老爱发烧感冒，我想问一下，免疫力低下吃什么呢？

BT知识网小编解答：

大多数人出现免疫力低下，都是因为体内环境不够稳定，跟生活习惯有很大关系，所以要想很好，提高免疫力，应该在日常饮食方面多加注意，平时可以适当多喝一些酸奶，酸奶当中含有大量的益生菌，对提高免疫力是有很大帮助的，适当多喝一些白开水，白开水能很好的起到排毒养颜的效果，能将身体当中的毒素排出去，适当吃一些海鲜，多吃一些动物的内脏，也可以适当喝一些红酒，都可以提高免疫力。

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1、宝宝免疫力低下吃什么食物好

宝宝免疫力低下主要是由于平时的生活习惯和饮食所引起的，治疗这种情况最起作用的还是应该从饮食上下手，一般不建议吃药，因为吃药难免会对人的身体有一定的副作用，建议平时多给宝宝吃一些营养的食物，比如说含营养高的牛奶，每天应该给孩子吃一些蔬菜，建议用豆浆机将蔬菜打碎以后弄在饭里面，然后适当给小孩子喂，长期这样对治疗小孩子免疫力低下有一定的好处。

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2、皮肤免疫力低下要怎么办好呢？

皮肤的免疫力低下的话是会导致细菌和真菌入侵，是会导致皮肤病的发生，免疫系统是和人们的神经系统，内分泌系统等等都是有关系的，生活的方法对免疫力系统的影响是很大，所以只要注意调节自己的情绪，快乐的活着，就可以提高身体皮肤的免疫力，可以多和朋友在一起，说说话，感受这个世界的温暖，还要适当的听一些音乐，减少噪音，生活要有规律，不熬夜，学会让自己放松，这样是能够提高免疫力。

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