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冬天徒步注意事项

场景/问题/来源

徒步,冬季,注意点,注意什么

我們的故事问：2020-12-20 16:10:38

知识/回答

冬天徒步有哪些注意事项？

我們的故事问：2015-12-20 16:10:38关键词：徒步冬季注意点注意什么

我要回答

我感觉冬天应该多锻炼身体，所以和朋友计划以后要经常去户外徒步。但听说还有注意事项，那具体是有哪一些呢？

BT知识网小编解答：

徒步是冬天户外锻炼身体的最佳方法之一，一般来说在该过程中有很多事项需要注意，建议在徒步开始之前要先对身体素质进行一定的训练，以便能够增强自身耐力和意志力。同时要做好充足的物品和心理准备，尤其是食物和保暖衣服一定要充足，而且也要带一些感冒药、消炎药和暖宝宝等，还要带上指南针和GPS等一类救生用品，这样可以防止意外情况的发生。

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1、徒步穿什么鞋好呢？

徒步的时候还是要注意的，如果鞋子不注意的话就可能会导致出现脚部方面的问题的，同时各位朋友也是要注意，选择的鞋子最好也是要运动鞋。运动鞋也是比较适合爬山的一种，同时大家也是也是要注意养成良好的穿鞋的习惯，如果穿鞋穿不好的话，也不会爬山爬的好的，同时大家也是可以注意可以购买专门的登山鞋，效果也是非常的好的，爬山的效果也是非常的明显。

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2、徒步和登山的区别是什么呢？

徒步和登山都是差不多的，都是走路的。徒步是在没有任何东西的帮助进行长路途的走路锻炼，而登山是有辅助性的东西，一般都是会带一个工具来帮助登山，徒步会比较危险，而登山相对来说比较安全，这两者都是户外的运动，都是可以增加身体的抵抗力，也是一种冒险的挑战，经常徒步或者是登山的人身体会比较健康，而且还可以交到很多的朋友，可以开阔眼界，有助于陶冶情操。

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