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锻炼身体与性能力

场景/问题/来源

性能力,怎么锻炼,如何锻炼,锻炼方法

跑调的情歌～问：2020-12-20 15:14:33

知识/回答

锻炼身体与提高性能力有关系吗？

跑调的情歌～问：2015-12-20 15:14:33关键词：性能力怎么锻炼如何锻炼锻炼方法

我要回答

我平时都很爱体育运动，每天都会挤出时间来锻炼身体，现在晚上和爱人性生活的是觉得自己那方面强了不少，想知道锻炼身体与提高性能力有关系吗？

BT知识网小编解答：

每天的锻炼身体是与提高性能力有很大的关系的，由于你每天的锻炼身体，自己的体格会在日益的增加，所以在那方面也会有很大提高的。每天在晚上睡觉之前，可以做做仰卧起做，或者是俯卧撑，一天都能坚持的时间长点，对你的性能力会有所提高的。每天还可以出去跑跑步，不宜每天的久坐，要每天站起来活动活动，对你的性能力也是有很大的提高。每天还要注意自己下体的卫生。

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