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长痘痘吃什么食物排毒

场景/问题/来源

长痘痘,饮食调理,怎么吃,如何吃

身中情花毒问：2020-12-20 15:11:59

知识/回答

长痘痘吃什么食物排毒效果好呢？

身中情花毒问：2015-12-20 15:11:59关键词：长痘痘饮食调理怎么吃如何吃

我要回答

最近不知道怎么回事莫名其妙的就出现了长痘痘的情况想知道自己有长痘痘的情况的话，平时的饮食要吃什么东西来进行排毒呢？

BT知识网小编解答：

长痘痘情况出现的话，可以适当多吃一些含有粗纤维较为丰富的东西，粗纤维丰富的东西能够帮助肠胃的消化达到帮助排便的效果，很多人长痘的情况就是因为排便不是很顺畅，有宿便的情况，导致毒素积留在体内从而形成痘痘，因此平时生活中要注意多吃一些香蕉等之类含有丰富粗纤维的东西帮助排便，除此之外，要多吃一些柠檬柚子等之类的，都是可以起到祛除痘痘排毒效果的。

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1、为什么春天爱长痘痘呢？

相比较于冬天来说，春天的气温回升是比较快的，这样外界的情况很容易导致皮肤适应不过来，皮肤适应外界的变化是需要比较多的时间，所以在春季不能很好的适应就导致皮肤表面的代谢出现一些紊乱，一些油脂分泌物留在皮肤内排不出来，这样就很容易形成痘痘的滋生。其次就是痘痘的滋生和内分泌的情况有关系的，春季的时候人们的分泌都会出现较大的变动。

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2、湿热体质容易长痘痘吗？

容易长。因为湿热体质会造成体内水气淤积，不能很好的缓解，引起内分泌失调，皮肤油腻，就会容易长痘痘。另外湿热体质的话如果气候比较潮湿，经常下雨，身上会容易长小痘痘，也就是俗话说的湿疹，还有荨麻疹，疱疹这些东西，都是湿热体质会引起的，也会由于体内有毒气排不出去，被体内的湿气阻挡，长出一些痘痘，这些痘痘里面是有脓血这些东西的，就是湿热引起的。

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