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补血补气什么好

场景/问题/来源

补血,益气,怎么补,如何治疗

暂引樱桃破问：2020-12-20 00:49:35

知识/回答

补血补气什么好？

暂引樱桃破问：2015-12-20 00:49:35关键词：补血益气怎么补如何治疗

我要回答

平时我的气色很不好，不仅皮肤苍白，而且做事还有气无力，去医院检查，医生说我气血不足，我想知道补血补气吃什么东西好？

BT知识网小编解答：

和男性相比女性身体比较娇弱，而且生活中，很多女性会出现气血不足的情况，如果长期不进行治疗的话，会损害身体健康，在治疗上不但要进行药物治疗，同时饮食调理也不能缺少。饮食上够补血的食物有，黑芝麻、赤豆、动物内脏等，同时还要记住不能吃辛辣的食物比如说大蒜；而饮食上能够补气的食物有，牛肉、鲫鱼以及菌类等，同时尽量少吃橘子柚子等水果。

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