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肾虚了吃什么好

场景/问题/来源

肾虚,如何吃,怎么吃,食用方法

花落、卻未謝问：2020-12-20 00:45:04

知识/回答

肾虚了吃什么好的呢？

花落、卻未謝问：2015-12-20 00:45:04关键词：肾虚如何吃怎么吃食用方法

我要回答

我现在提出的问题是比较严重的，去医院检查了一下发现是肾虚，无数人都建议采取的饮食调理，所以我就想要知道，吃什么东西对肾脏好呢？

BT知识网小编解答：

补肾的食品比较多，可以选择吃点芝麻，山药，豆制品，排骨，枸杞等多种食材，而且肾脏是属于泌尿系统的一部分，从中医的角度来看，和人的性功能也有关系，所以避免存在着生育方面的障碍，一定要及早补肾，食疗的效果肯定很好。重要的是肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种，女性也会存在着肾虚的现象，多吃点中医的补药，能够缓解性功能障碍，平时要休息，不能长期处于疲劳的状态下。

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性生活过于频繁，反而会引起肾阴阳平衡失调，对于这种情况要根据症状来判断是阴虚还是阳虚，如果允许的话，可以服用一些六味地黄丸，阳虚的话可以不用右归丸来进行治疗，没事的时候可以多食用一些动物的肾脏，狗肉，羊肉等热性的补品，要去医院检查一下来明确是哪种类型的肾虚。要清淡，营养的食物。多吃蔬菜，水产品，蛋类制品的食物，多注意休息锻炼自己的身体。

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2、中年女人肾虚吃什么好调养

你好，肾虚分肾阴虚和肾阳虚两类，中医认为女性属阴，所以往往肾阴虚的情形比较多，但也不能确定。如果是肾阴虚，在日常生活中可以通过黑木耳、哈士膜、黑芝麻、小核桃等进行食补，另外也可以食点豆制品、鸡蛋和瘦肉。另外需要说明的是，食疗对改善中年女人肾虚具有积极的作用，但其效果毕竟有限，加之女性身体差异等方面的因素，女性食物调理肾虚的效果往往有所不同且差异较大。

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