减肥期可以吃什么零食

你把诺言丢了问：2020-12-19 23:56:18

减肥期可以吃什么零食的啊？

你把诺言丢了问：2015-12-19 23:56:18

我要回答

我最近正在减肥，而且是节食减肥，平时也做很多的体育锻炼，但是因为做了体育锻炼消耗的就更快了，所以很容易饿，那么有没有什么在减肥期间还可以吃的零食呢？

BT知识网小编解答：减肥期间除了节食，有些零食还是可以吃的，甚至有些零食还可以帮助我们减肥，只是需要一些健康的零食，虽然脂肪含量少，热量也少，但却能充饥。说到低脂奶制品，还有一些水果，比如西红柿、胡萝卜和葡萄都是减肥时的小零食，它们营养丰富，而且热量也很低。还有一些豆制品，还有鲜果汁这样的，都是低盐低油低脂肪的，可以适当的吃。

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