什么是寒凉的食物
曾握紧的拳头问：2020-12-19 22:14:27
寒凉食物有哪些呢？
曾握紧的拳头问：2015-12-19 22:14:27
我要回答
我是从事户外工作的，不管是阴天下雨都要在外面上班，所以体内的湿气也比较重，所以我不能吃太多寒性的食物，哪些食物是寒性的呢？
BT知识网小编解答：很多人体内有湿气重的情况，尽量不要吃药解决。是药三分毒，吃药多多少少会对身体造成伤害。那么寒性的人最好不要吃西瓜、荔枝、韭菜等寒性的食物，最好还是吃一些暖胃的食物。多吃一些苹果，会促进肠胃的蠕动，还有补水的作用。早上空腹吃苹果，会补充晚上人体丢失的水分，还会促进肠胃蠕动，使人产生便意，将体内的毒素排出体外，也会减少体内的湿气。
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