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天天吃榴莲会胖吗

场景/问题/来源

榴莲,增肥,变胖,长胖

你把诺言丢了问：2020-12-19 21:11:04

知识/回答

天天吃榴莲会不会变胖呢？

你把诺言丢了问：2015-12-19 21:11:04关键词：榴莲增肥变胖长胖

我要回答

舍友平时非常喜欢吃榴莲，到榴莲上市的季节总是会吃很多，但是身边有朋友说榴莲是甜的，所以天天吃可能会变胖，但是舍友不相信，请问天天吃榴莲会不会让身体变胖呢？

BT知识网小编解答：

天天吃榴莲是不会让身体变胖的，因为榴莲中的糖分含量虽然很高，但是是果糖，所以很容易就被身体吸收，另外就是榴莲能够有益气补血，养肾健脾的作用，所以经常吃榴莲能够帮助很好的养生，尤其是女性很适合多吃一些，除此之外就是榴莲也很适合产妇食用，因为榴莲不是凉性的水果，而且多吃一些能够帮助身体恢复，但是吃的时候还是需要注意适量的，不然也会让身体摄入的营养过高。

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1、榴莲还没裂开可以吃的吗？

其实榴莲不用等到开裂才吃的，因为榴莲只要采摘下来之后，及时再放很长时间也是不会有太大的变化，在自然地放在那里的情况下一般是不会自己开裂的。开裂是因为成熟了，或者是熟透了，只是没有开裂的与之相比味道上差了一点，但是仍然是可以吃的。如果买回来时开裂的，最好是马上吃掉，是不能放太久的，很容易变质，一般只能放一天，或者是放进冰箱里比较保险。

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2、吃完榴莲是否可以吃桔子呢？

女性在怀孕期间是可以适量的吃一些水果的，但是建议你不要吃太多，如果吃太多食物的话，将会导致你出现消化不良的情况，同时女性在怀孕期间一定要多补充一些钙物质，比如在平时的时候可以选择吃钙片或者喝酸奶等其他食物，怀孕期间的女性不能够吃一些高脂肪或者高热量的食物，平时的时候应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，而且怀孕期间还需要定期的去医院做产检。

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