属于凉性的食物有哪些
美人月下醉问：2020-12-19 18:54:48
属于凉性的食物有哪些种类呢？
美人月下醉问：2015-12-19 18:54:48
我要回答
我长期在户外工作，下雨天气也很多。所以体内有很多的湿气。听人说身体湿气重的人不适合吃太多凉性的东西，什么是凉性食物呢？
BT知识网小编解答：很多人的体内都有湿气，所以湿气重的人更注重饮食。因为饮食习惯不好，会加重体内的湿气。平时可以吃点去寒气的东西。但最好不要吃冷的东西，比如西瓜、荔枝等，这些都是凉性水果。西瓜是夏天很好的消暑水果，但不管天气多热，最好不要吃太多西瓜，尤其是那些湿气太重的人，吃西瓜会加重体内的湿气。多吃降火食品。苦瓜很好。苦瓜中的苦瓜素，能促进体内寒气的释放，使人体更加健康。
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