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日常瘦身小妙招

场景/问题/来源

瘦身,怎么减肥,怎么瘦,如何瘦

表面不在乎问：2020-12-19 16:49:04

知识/回答

日常瘦身小妙招有哪些呢？

表面不在乎问：2015-12-19 16:49:04关键词：瘦身怎么减肥怎么瘦如何瘦

我要回答

我从小到大就是一个肥胖的女生，老是被人嘲笑，想过吃减肥药但是父母不让我吃，说是会反弹让我坚持锻炼就行了，除此之外日常瘦身的小妙招都有哪些呢？

BT知识网小编解答：

每个女孩都想要变得苗条，但是我们这些肥胖的人都会特别的自卑，还会考虑吃了减肥药之后会不会反弹，吃几碗饭会不会增加体重，其实我们完全可以正常吃饭，也可以不吃任何的减肥药去减肥的。首先我们要先补充身体上的营养，也就是所缺的维生素，保持一个好的心态去面对减肥。其次，当我们每天早上起床之后要坚持喝上一杯放过盐的温水，因为盐可以帮助我们消化，还有就是，每天要记得吃一个香蕉，它也是可以帮助我们通大便的。减肥其实很容易，就看我们每个人适合什么样的方法，比如每天去跑跑步散散步。

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