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跳街舞的好处

场景/问题/来源

街舞,作用,益处,功效

残阳照、墨痕问：2020-12-19 01:43:11

知识/回答

跳街舞对身体有什么好处呢？

残阳照、墨痕问：2015-12-19 01:43:11关键词：街舞作用益处功效

我要回答

我喜欢舞蹈，最近我也给我五岁的儿子也报了舞蹈班，学习街舞，看人家跳起来很好看，那么街舞肯定也有很多对身体好的地方吧？

BT知识网小编解答：

街舞是一种中低强度的有氧运动，如果跳一个小时街舞会让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是最好的强心剂，对您的心脏极有好处。心肌强劲的人造血功能也强，对加强大脑控制力的作用犹为明显。简单的说，跳街舞的人控制自己身体的能力要比普通人要强的多。而且，跳街舞还会增加你的人脉，增加信心，使你的心情变得愉快，从而也减少了疾病的发生。

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跳舞有很多好处，所以不要放弃。它可以增强你的审美观，提高自身的艺术修养。它还可以增强你的体质，跳舞是一门艺术，在跳舞的过程中塑造了你自身的体型，这会让你受用一生。在跳街舞的过程中，要保持动作的一致，久而久之便让你形成了一种集体团队意识。让你会在无形中关爱他人，注意他人的感受。多多少少也可以促进智力发育，在慢慢的模仿过程中，锻炼了自己。所以，跳街舞百益而无一害。

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一般来说，在学习太空步的时候，可以穿一双板鞋，或者运动鞋都可以，如果去表演太空步的话，最好还是穿皮鞋，皮鞋给人的感觉要比较飘逸。在选择鞋子的时候一定要注意，鞋底不能太厚，摩擦力也不能太大，如果太厚，摩擦力太大的话，在跳舞的时候会受到很大的阻力，影响跳舞的效果，另外，在选鞋的时候要选鞋底比较软的，因为鞋底比较硬，会影响舞蹈效果，脚掌很难弯曲。

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