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怎么减肥最快不运动

场景/问题/来源

减肥,瘦身,怎么减,如何瘦

微笑着、悲伤问：2020-12-19 01:32:10

知识/回答

不运动，怎么减肥最快呢？

微笑着、悲伤问：2015-12-19 01:32:10关键词：减肥瘦身怎么减如何瘦

我要回答

我的体重有些超标，我想要减肥，但是有不喜欢每天让自己大汗淋漓的运动，请问，有什么办法不用运动，但是可以很快的减肥呢？

BT知识网小编解答：

如果想要减肥，但是还不想运动减肥，那么不妨试一试喝一些减肥的茶，比如荷叶茶，常喝这样的茶，可以促进肠胃的蠕动，让身体中的废物尽快的排出体外，让人起到减肥的作用。还可以适当的多吃一些含有粗纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，这样的食物也可以促进肠胃的蠕动，从而起到减肥的作用。香蕉也是非常好的减肥食品，常吃香蕉可以润肠通便，减肥的效果也很好。

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