起床空腹吃苹果好吗
❤相印 爱相随问：2020-12-18 21:55:32
如果起床空腹吃苹果好吗？
❤相印 爱相随问：2015-12-18 21:55:32
我要回答
我最近一段时间在进行节食的减肥，早晨起床的时候不吃东西，会吃一个苹果，那么如果在起床后空腹吃苹果对身体好吗？
BT知识网小编解答：
由于苹果里面含有丰富的糖类，人在早晨的时候，经历了一夜的消化，身体处于一种饥饿的状态下，吃苹果是可以很好的补充身体的能量的，而且在早晨的时候食用苹果，对机体的营养价值会更加的大。而且苹果可以很好帮助人体食物的消化，有帮助肠道蠕动的效果的，有帮助人体排毒养颜的作用的，而且对于女性在怀孕期的时候，食用苹果，对胎儿的皮肤的发育有很好的帮助。
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