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月经不调吃什么维生素

场景/问题/来源

月经不调,怎么调理,如何调理,调理方法

我恨我癡心问：2020-12-18 21:52:45

知识/回答

月经不调吃什么维生素调理？

我恨我癡心问：2015-12-18 21:52:45关键词：月经不调怎么调理如何调理调理方法

我要回答

我每个月来月经的时候都会不准时，有的时候提前，有的时候推迟，而且月经的量也很少，想问月经不调吃什么维生素调理？

BT知识网小编解答：

月经不调是可以进行饮食调理的，首先可以多吃点补血益气的食物，比如红糖水、阿胶浆、生姜茶、红枣、枸杞、桂圆等都是可以帮助补血的，所以也可以调节月经不调。其次可以吃点补血的中药材，比如藏红花，可以直接泡水喝，也可以煮汤和泡脚，另外当归也是可以帮助补血的，当归鸡汤是很好的药膳的食物，是可以帮助调理月经不调的现象的，而且在月经的时候不能吃一些生冷的食物。

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1、月经不调能不能吃桂圆？

我们考虑月经期间也是可以吃桂圆的，桂圆肉有非常好的有益心脾，补气血，安神的功效，经期的时候吃一点是比较有好处的，尤其是月经量比较大的时候，或者是在月经快要结束的时候吃，吃多了之后能够使月经量增大，月经期变长，适当的吃一些，是没有什么大问题的，但是一定要注意在月经期间，平时的饮食方面也是需要特别注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量吃得清淡。

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2、艾叶泡脚能够治月经不调吗？

艾叶的医用价值特别高，在民间的时候还有很多的人拿艾叶来充饥，而且艾叶还能起到温气补血，散寒止痛的作用，同时艾叶对于妇科病的治疗有很大的帮助，所以艾叶也被称为女人草。艾叶对于治疗女性体寒有很大的帮助，对于痛经也有很大的缓解，同时艾叶对于治疗月经不调是非常在行的，所以说出现月经不调，或者经常手脚冰凉的女性就可以用艾叶来泡脚。

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