冬天为什么体重增加
我们已陌路问:2020-12-18 21:43:48
女生冬季为什么体重增加?
我们已陌路问:2015-12-18 21:43:48
我要回答
每年到了冬天之后我的体重都会增加的非常快,我自己平时也会注意自己的饮食,但是体重就是会增加这到底是什么原因引起的?
BT知识网小编解答:冬天的时候,人们摄取的食物比夏天的时候要多,即使是自己有意识地控制饮食,也会有所增加。在冬天,由于受天气影响,人们会变得不太愿意运动,所以在冬天,脂肪含量也会增加。如果想减肥还是要控制自己的饮食,增加运动量冬天的时候可以在室内多做一些运动,比如瑜伽或者是室内跑步。不要吃太多高热量或高脂肪的食物。
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