冬天为什么体重增加

我们已陌路问：2020-12-18 21:43:48

女生冬季为什么体重增加？

我们已陌路问：2015-12-18 21:43:48

我要回答

每年到了冬天之后我的体重都会增加的非常快，我自己平时也会注意自己的饮食，但是体重就是会增加这到底是什么原因引起的？

BT知识网小编解答：冬天的时候，人们摄取的食物比夏天的时候要多，即使是自己有意识地控制饮食，也会有所增加。在冬天，由于受天气影响，人们会变得不太愿意运动，所以在冬天，脂肪含量也会增加。如果想减肥还是要控制自己的饮食，增加运动量冬天的时候可以在室内多做一些运动，比如瑜伽或者是室内跑步。不要吃太多高热量或高脂肪的食物。

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