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颈椎病可以打羽毛球

场景/问题/来源

羽毛球,颈椎疾病,可以打吗,能打吗

厕所、唱情歌问：2020-12-18 21:17:51

知识/回答

颈椎病患者可以打羽毛球吗？

厕所、唱情歌问：2015-12-18 21:17:51关键词：羽毛球颈椎疾病可以打吗能打吗

我要回答

我工作的时间久了，经常低头弄电脑，所以就有了轻微的颈椎病，有的时候颈椎很疼，周末同事说打羽毛球，想问颈椎病可以打羽毛球吗？

BT知识网小编解答：

颈椎病是可以打羽毛球的，而且颈椎病人应该尽量多参与户外的运动，对于颈椎病是有积极的作用的。首先打羽毛球需要不断的抬头低头，这个动作就可以帮助锻炼颈椎，可以有效的治疗和缓解颈椎的疼痛，也可以帮助活动颈椎的肌肉，帮助治疗劳损的现象。其次打羽毛球的时候还需要不断的挥臂，那么这样就可以帮助活动颈部和肩部的肌肉，起到治疗和缓解肩颈不适，以及肩颈肌肉劳损的现象。

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