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喂奶期间可以汗蒸吗

场景/问题/来源

汗蒸,哺乳期,注意点,注意事项

无声无息问：2020-12-18 14:11:47

知识/回答

喂奶期间可以汗蒸的吗

无声无息问：2015-12-18 14:11:47关键词：汗蒸哺乳期注意点注意事项

我要回答

我生完小孩有一个月了，现在是哺乳的期间，但是最近感觉到骨头有些凉，想要去做汗蒸来缓解，不知道喂奶期间可不可以做汗蒸？

BT知识网小编解答：

哺乳期的女性，是可以适当的在这期间做一些汗蒸的，因为汗蒸房释放的一些离子可以起到杀菌消毒的作用，而且对于缓解您的情况，比如说骨头发凉，身体发冷的状况都有一定的缓解功效，而且在汗蒸的过程当中，由于温度的促进，可以催化乳汁的分泌，但是汗蒸的次数不要过多，特别是，哺乳期的女性，汗蒸次数最好保持在半个月一次左右就可以，孤独的汗蒸，会导致身体器官的负担，影响身体的恢复。

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1、如果有肾阳虚的人能汗蒸吗？

有肾阳虚的人说明肾里面的氧气比较的虚弱，如果去汗蒸的话可以将体内的阴寒之气逼出，增加体内的阳气，所以，有肾阳虚的人是可以汗蒸的，但是也不要次数过多，因为次数过多的话可能会适得其反，任何事物过量都不会是最好的，所以自己一定要拿捏整个的合适度，尽量以最适合的次数为主。另外再进行汗蒸之后还要注意对自己体内的水分的补充，要防止脱水或者是中暑的现象出现。

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2、哺乳期可以汗蒸的吗？

哺乳期期间是可以汗蒸，汗蒸对于身体是有好处的，汗蒸是帮助身体排毒的一个过程，汗蒸的时候身体就会出汗，把一些毒素排出来，这个是可以起到杀菌消毒的作用，这个对于身体来说是很好的，一般情况下汗蒸后全身都会感觉比较舒服，会轻松很多的，在哺乳期汗蒸是可以帮助排毒的，而且不会影响喂奶，所以在哺乳期的时候是可以汗蒸的，不用太担心了，在哺乳期的时候是一定要多吃一些比较有营养的东西，最好是可以多吃一些含有高蛋白质的食物，对于哺乳比较好。

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