老年人适合减肥吗
你把诺言丢了问：2020-12-18 13:53:06
老年人年纪大了适合减肥吗？
你把诺言丢了问：2015-12-18 13:53:06
我要回答
我的姥姥已经60多岁了，但是还是十分爱美，总是吵着要减肥，她每天都会运动，所以我想问一下老年人适合减肥吗？
BT知识网小编解答：减肥这个话题，已经不再是年轻人的专利了，而且减肥这个话题已经遍及全世界，几乎每个人都在减肥，所以减肥不分年龄。对于老年人减肥，就要讲究方法和身体的健康状况，老年人的身体本身就非常需要营养，所以老年人不能通过节食减肥，最好的减肥方法就是运动，可以选择每天早起或晚上慢走一小时左右，当然在做运动的时候要根据自己的情况来定，而且运动还可以强身健体。
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