吃金针菇有什么好处
情留一点痴问：2020-12-18 13:38:32
吃金针菇有什么好处呢？
情留一点痴问：2015-12-18 13:38:32
我要回答
我有一个朋友特别喜欢吃金针菇，金针菇对人体有好处是我们都知道的事情，所以我想青问一下金针菇对于我们的人体具体有什么样的好处？
BT知识网小编解答：
没错，金针菇确实是对于我们的人体非常的有益处，金针菇中含锌量比较高，可以有促进儿童智力发育和健强大脑的作用； 金针菇能有效地增强我们身体原有的活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处；金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病； 食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
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