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湿热喝什么

场景/问题/来源

湿热,饮用什么,怎么喝,如何喝

傷感非主流问：2020-12-17 23:24:37

知识/回答

湿热体质喝什么茶好呢？

傷感非主流问：2015-12-17 23:24:37关键词：湿热饮用什么怎么喝如何喝

我要回答

我是湿热体质，经常会有消化不良，身体困乏，小便黄等症状，我想通过饮茶来调理身体，请问，我应该喝什么茶比较好呢？

BT知识网小编解答：

身体湿热症状比较严重的时候，不妨常喝一些去湿热的茶，就可以起到一定的调理作用。比如可以适当的喝一些杭白菊，对于湿热黄疸、食欲不振的症状有很好的缓解作用。也可以用丝瓜花用沸水冲泡，然后加入蜂蜜，也有很好的清肺化痰的作用。用金银花、菊花和山楂泡水喝，然后加上一些蜂蜜，这样的双花饮也有很好的祛湿效果。湿热体质的人，在平时要注意少吃肥甘油腻的食物，少吃甜食。

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1、湿热体质可以喝一些姜茶吗？

姜茶含有丰富的姜辣素及活性物质，主要可以起到温中止痛和御寒暖胃等多重功效，因此不适宜属于湿热体质的人群饮用，但也可以少喝一点。一般来说湿热体质比较适合饮用红枣薏仁茶、桂圆茶等一类茶饮，同时也应该及时服用具有化湿清热作用的中成药物进行调理，常用的药物有六一散、茵陈蒿汤以及葛根芩连汤，这样就可以在较短时间内让体质恢复正常。

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2、孕妇湿热体质吃什么可以调理？

去湿热最好是吃一些五谷杂粮和蔬菜。其中，去湿气效果最好的是红豆薏仁粥，当然用红小豆的效果会更好。绿豆清火的作用比较明显。一般来说，还可以多吃冬瓜或者用冬瓜皮晒干了泡水喝，也有特别好的去除湿气的效果。苦瓜和丝瓜在去除湿气上也有比较显著的效果。湿热重的孕妇，不能过多吃各种肉类和鸡蛋一类的食物，一般的水生动物，都不宜过多食用。

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