如何正确合理减肥

重生之、潜回问：2020-12-17 23:06:04

如何正确合理的减肥呢？

重生之、潜回问：2015-12-17 23:06:04

我要回答

我现在十分想减肥，但是在网上查了很多方法，总是给人一种五花八门的感觉，放在现实生活中都不实用。如何正确合理减肥呢？

BT知识网小编解答：

每天吃过晚饭之后，一定要记得出去走半个小时以上，这就是非常好用的快步走减肥法。毕竟很多肥胖人士屁股以及腹部的脂肪堆积比较多，而且因为每天工作都是要久坐，所以更容易让热量不能消耗。因此，每天别忘记做一些简单的运动，把多余的热量以及脂肪消耗掉。饮食上要注意，早晨一定要吃好，午饭一定会要吃饱，晚饭可以吃的少一些，不要认为减肥就不能吃早餐，越是要减肥的人反而更要吃好早餐。

下列对化肥的认识不正确的是（）A.KNO3是一种复合肥B.施用氮肥，能促进植物茎叶生长C.铵态氮肥 化学　2020-04-06 …

“庄稼一枝花，全靠肥当家。”下列关于农作物和化肥的说法正确的是A属于复合肥料B农作物所必需的营养元 物理　2020-05-02 …

27、下列有关肥料的说法正确的是（）A、KNO3属于复合肥料B、为增强肥效，将铵态氮肥和熟石灰混合 化学　2020-05-02 …

合理使用化肥，有利于农作物的生长。下列有关化肥的说法正确的是A为保证高产尽量多施用化肥B不能将氯化 物理　2020-05-02 …

关于化学肥料的下列叙述不正确的是（）1复合肥是两种或两种以上化肥的混合物2磷肥能促进作物根系发达, 化学　2020-05-02 …

下列有关肥料的说法正确的是（）A．为增强肥效，将铵态氮肥和熟石灰混合施用B．KNO3属于复合肥料C 化学　2020-05-02 …

由黄山市去合肥，可以乘火车经宣城、芜湖到合肥，也可以坐汽车经合铜黄高速公路到合肥．亦可乘飞机．则下 物理　2020-05-14 …

下列有关肥料的说法正确的是（）A．KNO3属于复合肥料B．为增强肥效，将铵态氮肥和熟石灰混合使用C 化学　2020-06-20 …

下列关于化肥的说法中，正确的是A磷矿粉属于复合肥料B氮肥可以增强植物的抗倒伏能力C硫酸钾与熟石灰混合 物理　2020-12-04 …

关于北京、合肥、广州三地的比较，正确的是（）A.夏至日正午太阳高度：北京＞合肥＞广州B.夏至日昼长： 其他　2020-12-15 …