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中老年人喝什么蜂蜜好

场景/问题/来源

蜂蜜,中年人,怎么喝,如何喝

与君、尘归尘问：2020-12-17 22:34:08

知识/回答

中老年人喝什么蜂蜜比较好？

与君、尘归尘问：2015-12-17 22:34:08关键词：蜂蜜中年人怎么喝如何喝

我要回答

我的公公年纪大了，现在身体有点不好。我听说喝一些蜂蜜对身体是有好处的，但是蜂蜜的种类比较多，到底中老年人喝什么蜂蜜好啊？

BT知识网小编解答：

大多数蜂蜜都是很适合中老年人吃，像是枸杞蜜、银杏蜜、党参蜜都是非常好的选择。随着年龄的增加，人体对于糖分的代谢率也会发生一定的改变，其对葡萄糖的利用率会出现降低的情况。而蜂蜜当中含有的则是果糖，因此老年人可以通过喝蜂蜜来补充糖分。而且老年人喝蜂蜜还可以起到一定的增强抵抗力的效果。如果本身肺不是很好，那么则可以考虑吃一些柑桔蜜。

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柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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