生完孩子后怎样瘦肚子
失去、你的脸问：2020-12-17 22:26:26
生完孩子后怎样瘦肚子比较有效果？
失去、你的脸问：2015-12-17 22:26:26
我要回答
生完孩子已经快有两个多月了，但是自己的肚子仍然没有恢复到原来的身材，这让我感觉非常的懊恼，生产之后应该怎么瘦肚子比较有效果？
BT知识网小编解答：
产后要瘦肚子的话还是要通过控制饮食和运动相结合来进行减肥同时还要注意腰部运动的锻炼，应该多进行腰部肌肉的线条塑造这样才能够有一个比较完美的身材，平时应该多做一些仰卧起坐和引体向上这一类的运动，对腹部和腰部的肌肉都会有很好的提炼，而且应该多吃一些粗纤维的食物，可以多使用一些瘦身产品较能够帮你去除腹部的妊娠纹，并且能够使你的腹部肌肉紧致。
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