早教吧百科知识频道 --> --> -->

小孩睡前吃牛奶好吗

场景/问题/来源

牛奶,儿童,晚上,好处

我全都相信问：2020-12-17 00:49:36

知识/回答

小孩睡前吃牛奶好不好

我全都相信问：2015-12-17 00:49:36关键词：牛奶儿童晚上好处

我要回答

我家儿子已经有6岁了，最近感觉他的抵抗力减弱，很容易生病感冒，想要给他睡前喝牛奶，提高身体免疫力。不知道小孩子睡前吃牛奶好不好？

BT知识网小编解答：

晚上睡前适当的喝一杯牛奶，对人体是有很大的好处的，特别对于小孩子，因为小孩子正在生长发育的时期，牛奶中含有大量的营养物质，而且含有的钙元素，可以促进人体钙质的吸收，这样对于小孩的骨骼生长是有很大的好处，而且经常喝牛奶，也有一定的镇定催眠的作用，它可以使大脑的神经兴奋度受到压制，有利于人们的休息和睡眠，缓解紧张的情绪，还可以防止骨质疏松的现象。

小编推荐 :

1、鱼和牛奶能一起吃么？会有什么坏处么？

鱼和牛奶在一起吃是不会产生什么不好的情况的，可以放心的让孩子食用。牛奶被人们誉为最接近完善食品，更有白色血液之称，牛奶中富含蛋白质，脂肪，氨基酸，糖类，盐类，钙磷，铁等微量，常量维生素。牛奶中还含有酶和抗体等等，最容易被人体吸收和消化。鱼肉味道鲜美，不论是做汤还是食肉都引人食欲。鱼肉含有叶酸，多种维生素，滋补健胃，利水消肿。孩子只要注意每天的饮食量，其他不必担心。

...[查看全文]

2、吃完虾能喝牛奶的吗？

大多数的海产品都属于寒性食物，虾也属于寒性食物，因此，吃完虾不要马上就喝牛奶，可以吃些别的食物，比如可以喝点蔬菜汤，米粥，水果等食物，吃完虾至少要过30分钟以后再喝牛奶，否则会造成不良后果，多见的可能会造成过敏，因此要引起重视，养成好的饮食习惯，有些食物相克，吃了会造成不良后果，严重的情况会危及生命。应该多了解这方面的常识。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢