哪些水果吃了可以减肥

外面的世界问：2020-12-17 00:38:15

哪些水果吃了可以减肥呢？

外面的世界问：2015-12-17 00:38:15

我要回答

我最近一段时间在进行减肥，因此主食都不怎么吃了，基本上是吃一些蔬菜水果，那么吃什么水果可以有利于减肥的呢？

BT知识网小编解答：

要想健康的减肥的话，就必须进行合理的膳食，如果一味进行节食进行减肥的话，最终会导致身体营养不良，而出现身体疾病等不良表现，平时进食的时候一定要注意少食多餐，这样更有利于帮助减肥，外加一些户外的运动减肥的效果会更加的好，减肥的时候可以使用一些含糖量比较低的水果，例如苹果，在减肥的时候如果感到饥饿感，可以食用苹果进行填充饥饿的感觉，也有利于减肥。

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