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如何保护老师的嗓子

场景/问题/来源

保护嗓子,怎么护理,如何护理,护理方法

相隔两地问：2020-12-16 23:55:50

知识/回答

应该如何保护老师的嗓子？

相隔两地问：2015-12-16 23:55:50关键词：保护嗓子怎么护理如何护理护理方法

我要回答

我是一个老师，每次上完课都觉得嗓子沙哑，嗓子会很痛，每天说话的时间很长，嗓子很容易不舒服，想问应该如何保护老师的嗓子？

BT知识网小编解答：

由于长时间的说话，老师的嗓子是很容易受损的。所以老师应该尽量的减少说话，并且要多吃点可以润喉的食物进行调理。首先在讲课的时候或者讲课以后，是可以口含润喉片的，经常服用润喉片，可以有效地缓解嗓子的疲劳，并且起到缓解疼痛的作用。其次要多吃点可以润喉的食物，比如雪梨、枇杷等等，可以做成冰糖雪梨汤或者川贝枇杷汤等等，这些食物都是可以帮助保护嗓子的。

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