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晚上膝盖疼怎么回事

场景/问题/来源

膝盖疼,夜晚,病因,诱因

那些、小感动问：2020-12-16 23:31:39

知识/回答

晚上膝盖疼怎么回事怎么办呢？

那些、小感动问：2015-12-16 23:31:39关键词：膝盖疼夜晚病因诱因

我要回答

最近不知道怎么回事在晚上总会感觉到自己的膝盖有疼痛的情况，因此非常的担心，想知道在平时的生活中，晚上出现膝盖疼的情况有没有什么好的办法能够有效地治疗好呢？

BT知识网小编解答：

膝盖疼痛的话要注意可能是晚上风寒引起的，也就是说晚上睡觉的时候被子没有盖好，导致风寒侵入身体内引起的疼痛情况，当然也有可能是自己的睡姿不正确。所以自己晚上在睡觉的时候一定要注意室内温度的调整，避免自己膝盖受凉，其次要注意的就是自己平时也要注意好身体的保护，避免身体内寒气过重，尤其是自己的膝关节一定要保护到位，晚上睡觉的时候也要注意自己睡眠姿势的调整。

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2、膝盖着凉后有点疼怎么办？

可以采用外用药来治疗，比如：舒筋活血，消肿止痛及活血化瘀等，可以有效治疗膝盖炎症，促进关节液水分的吸收，缓解关节疼痛的症状。平常要多注意保暖，可以采用热敷的方法来缓解膝盖疼的症状，在平常的时候运动量不要过大，以免拉伤关节，要保持良好的心情，有助于疾病的康复，在饮食上要合理，不吃辛辣、油腻等刺激性很大的食物，祝你早日康复。

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