早教吧百科知识频道 --> --> -->

女性湿热体质的怎样调理

场景/问题/来源

湿热体质,女生,如何调理,调理方法

没必要做作问：2020-12-16 23:10:37

知识/回答

女性湿热体质的该怎么调理呢？

没必要做作问：2015-12-16 23:10:37关键词：湿热体质女生如何调理调理方法

我要回答

最近公园里在做义诊，有一个老中医可以为大家把脉，我也让他给我看一下，他说我属于湿热体质，我想知道平时该怎么调理呢？

BT知识网小编解答：

生活中很多女性会出现湿热体质，很多时候湿热体质给我们的生活带来了很多负面影响，那么，为了健康生活该如何调理我们的身体呢？首先是要进行饮食上的调理，饮食应该多吃一些清淡的富含维生素、纤维素的食物，尽量远离油腻的、辛辣的食物；其次，还要多进行运动，在闲暇的时候可以散步、跑步、慢走、爬山等；除此之外，还应该保持一个良好的心态，避免情绪起伏过大。

小编推荐 :

1、湿热体质可以喝一些姜茶吗？

姜茶含有丰富的姜辣素及活性物质，主要可以起到温中止痛和御寒暖胃等多重功效，因此不适宜属于湿热体质的人群饮用，但也可以少喝一点。一般来说湿热体质比较适合饮用红枣薏仁茶、桂圆茶等一类茶饮，同时也应该及时服用具有化湿清热作用的中成药物进行调理，常用的药物有六一散、茵陈蒿汤以及葛根芩连汤，这样就可以在较短时间内让体质恢复正常。

...[查看全文]

2、湿热体质的原因是什么？

湿热体质是属于中医的一种说法，导致出现这种情况的原因也是有比较多的，可能是因为天生的体质就是这样的，同时如果平常的时候不注意自己的生活习惯，经常的喝酒或者是抽烟的话，也是可能会导致出现体质湿热的情况，平常的时候大家最好也是不要经常性的熬夜，熬夜对于人体的体质的影响也是会比较大的，平常的时候也是要注意好滋补，多吃一些营养丰富的食物。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢