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冬天吃海鲜好不好

场景/问题/来源

海鲜,冬季,好处,益处

⌒⊙冠盖满京华问：2020-12-16 23:07:43

知识/回答

冬天吃海鲜对身体好不好呢？

⌒⊙冠盖满京华问：2015-12-16 23:07:43关键词：海鲜冬季好处益处

我要回答

我现在是在外地出差，这边的天气是比较寒冷的，饮食的时候吃了很多的海鲜食物，不知道在冬季吃海鲜到底好不好呢？

BT知识网小编解答：

冬季天气比较寒冷，气温很低的话身体所需要的能量和热量都是比较多的。所以是应该注意营养物质的吸收比较好。平时在后期的饮食中应该注意营养物质一定要多元化才好。是可以吃海鲜的，海鲜食物里面含有的钙物质很多还有很多的微量元素，都是可以补充身体的需要的。平时饮食应该多配合一些新鲜的蔬菜一起吃比较健康，注意少食多餐才会均衡的补充身体的营养。

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