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女人补气养血吃什么药好

场景/问题/来源

补气养血,女性,药物调理,怎么补

泛黄的回忆问：2020-12-16 21:09:08

知识/回答

女人补气养血吃什么药好？

泛黄的回忆问：2015-12-16 21:09:08关键词：补气养血女性药物调理怎么补

我要回答

我贫血症状有些严重，不仅气色非常差，而且还总感觉头晕，甚至有的时候因为贫血还会昏迷。请问，女人补气养血吃什么药好？

BT知识网小编解答：

女人补气补血其实不用吃一些药物，因为药物很可能给身体带来一些伤害。所以，建议以食物为主，多吃一些能够补气补血的食物。平时建议女人可以多吃一些菠菜，不但能够补充足够的铁，还能够起到预防贫血的作用。另外，黑豆、胡萝卜、猪肉等等也可以吃一些，补血补气效果很好。如果脸色苍白，月经过多的女性，建议吃一些人参或者是黄芪这样的中药，效果也不错。

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1、女生如何补气养血呢？

女性常常因为生理因素，所以往往会身体比较虚弱，出现贫血的症状。所以在平时的饮食上一定要多注意，通过饮食的调理来补气养血。常见的补气养血的食物，有猪肝，鸭血，菠菜，生花生，枸杞，红枣，山药等；还有阿胶，当归等中药材，也有很好的补气养血的作用，可以使用这些药材来做药膳，比如，用当归炖乌鸡，母鸡，鸽子汤等，常吃这样的食物就可以让女性的气色更加的红润。

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2、补气血的粥应该怎么做呢？

我们经常会吃一些粥，这些粥的食材尽管不太相同，但是对我们来说总是会有很大的好处，尤其是对于我们的胃部是很好的保健作用。当然也有很多其他的疗效，对于我们女孩子来说身体的健康是最重要的，但是有时候会由于气血不足造成身体的一些障碍。这个时候我们一定要注意补气血，红枣银耳粥是一种很好的补气血的粥，我们一定要学会制作。这种简单的食材一定会有我们意想不到的效果哦。

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