早上空腹吃黑芝麻好吗
嬌艷的媚花问：2020-12-16 21:07:30
早上空腹吃黑芝麻好吗？
嬌艷的媚花问：2015-12-16 21:07:30
我要回答
我的头发原来都是特别黑的，但不知道为什么，头顶上面有很多头发都变成白发了，特别明显。有人说建议吃一些黑芝麻，请问，早上空腹吃黑芝麻好吗？
BT知识网小编解答：
早晨起来空腹吃黑芝麻还是可以的，因为黑芝麻当中有非常多的脂肪以及蛋白质，还包括糖类、维生素等营养物质。黑芝麻可以让身体的代谢功能变得更快，同时当中的铁以及维生素E还可以帮助人们预防贫血，让脑细胞更加有活性，还可以让血管当中的胆固醇被清除。在中医上来说，黑芝麻可以补肝肾，有益气的作用，可以有效治疗肝肾精血缺乏引起的须发早白、脱发等病症。
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