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秋天用什么补水

场景/问题/来源

秋天,怎么补水,如何补水,补水方法

我全都相信问：2020-12-14 11:14:29

知识/回答

秋天用什么补水比较好？

我全都相信问：2015-12-14 11:14:29关键词：秋天怎么补水如何补水补水方法

我要回答

只要秋天一到，我的皮肤就变得比较干燥，而且经常会出现一些皮肤起皮的现象，看起来很是不雅观，想问一下秋冬的时候用什么补水比较好？

BT知识网小编解答：

秋天本来就是一个天气比较干燥的季节，很多的人都会在这个时候出现皮肤干燥的情况，所以就要注意一下自己在平时的时候能够做好护理工作，用一些保湿的护肤品让自己的皮肤保持湿润，也可以选择用一些比较生态健康的东西敷在自己的皮肤上，能够让自己的皮肤吸收水分。而且在平时的时候也要多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，维生素c可以更好的让人体保湿，并且要少吃一些油炸类或者烧烤类的食物。

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脾虚是一个很常见的症状，这个对于身体健康来说是有很好的作用。一些脾虚的朋友不妨可以试试栗子，栗子含有的营养跟丰富，主要是含有丰富的维生素C，栗子的维生素C是比西红柿还要多很多，栗子中还含有一定的矿物质，比苹果，梨等的普通水果含量都是非常的高，有健脾的作用，栗子还可以预防冠心病，心脏病，高血压疾病等等，对于骨质疏松，动脉硬化都有很好的效果，但是栗子不容易消化，一次性不要食用太多。

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