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吃葡萄皮有营养吗

场景/问题/来源

葡萄皮,作用,功能,营养价值

那些旧时光问：2020-12-13 18:33:00

知识/回答

吃葡萄皮主要有哪些营养价值呢？

那些旧时光问：2015-12-13 18:33:00关键词：葡萄皮作用功能营养价值

我要回答

我家最近经常会买一些葡萄回来吃，自己在吃葡萄的时候经常会把皮丢掉，不知道葡萄皮有没有营养？是否可以连皮一起吃呢？

BT知识网小编解答：

人们在吃葡萄的时候是可以连皮一起吃掉的，因为在葡萄皮中含有丰富的营养物质，能够预防人们出现动脉硬化也能够增强人的免疫能力，同时经常吃一些葡萄皮的话还能够起到抗过敏和延缓衰老的作用，对于预防心脑血管疾病也有作用，葡萄皮中含含有一定量的花青素，而花青素具有抗氧化的作用，同时也能够保护人的心血管的功能，但是注意食用前一定要清洗干净。

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2、葡萄皮的营养价值及功效是什么呢？

多数人在吃葡萄的时候，总是将葡萄皮吐掉，其实这种做法是比较浪费的，因为葡萄皮当中还有很多花青素，具有很好的抗氧化，减轻肝气功能障碍，保护心血管的作用，同时适当吃一些葡萄皮，还有很好的抗癌作用。但需要注意的是，因为现在市场上很多葡萄当中都有农药残留的问题，所以在吃葡萄之前最好要清洗干净。吃葡萄皮还能起到抗过敏，延缓衰老，提高人体免疫力的作用，所以吃葡萄时候最好不要吐葡萄皮。

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