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早上起来空腹喝水好吗

场景/问题/来源

空腹喝水,早晨,益处,好处

被妳嘲笑著。ㄟ问：2020-12-13 18:28:21

知识/回答

早上起来之后空腹喝水好吗？

被妳嘲笑著。ㄟ问：2015-12-13 18:28:21关键词：空腹喝水早晨益处好处

我要回答

我每天早晨都是按时的起床，然后去喝一杯白开水，之后再去吃早餐，已经养成了习惯了。那么早上起来之后空腹喝水好吗？

BT知识网小编解答：

在早上起来的时候喝一杯水，是很多人都有的一个习惯。虽然说喝水可以及时的补充夜晚流失的水分，可以有效的帮助人体排出有毒物质。但是由于人体质的不同，有的人并不适合早起空腹喝水。所以早晨喝水的好坏主要是要根据个人自身的健康来断定。所以通常情况下，建议可以每天及时的补充水分，这样可以更好的维持人体新陈代谢，排出体内有毒物质，然后促进肠道的排泄，不容易出现便秘的情况。

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