睡前喝茶对身体好吗
北城和南城问：2020-12-13 18:07:31
睡前喝茶对身体好吗？
北城和南城问：2015-12-13 18:07:31
我要回答
我平时特别讨厌喝白开水，每次想喝水的时候都会放点茶叶，晚上睡觉之前有点渴，不知道这个时候喝茶对身体有伤害吗？
BT知识网小编解答：
虽然生活中有些人喜欢喝茶品茶，而且很多人因为长期喝茶还达到保健身体的作用，茶叶中虽然含有丰富的营养价值，但是并不是什么时候都能够饮茶。因为茶叶有提神的作用，所以在睡觉之前最好不要喝茶，尤其是浓茶，因为茶叶茶会打乱人们正常的作息时间，导致睡眠不足。在睡觉之前不仅不要喝茶，同时最好也不要喝白开水，因为白开水会导致人们第二天面目浮肿。
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