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早上空腹吃姜好吗

场景/问题/来源

吃姜,早晨,空肚,功能

睁大你的眼睛问：2020-12-13 17:23:59

知识/回答

早上空腹吃姜到底好吗？

睁大你的眼睛问：2015-12-13 17:23:59关键词：吃姜早晨空肚功能

我要回答

最近从网上看了个减肥的办法，说是早晨吃姜可以减肥，总感觉这么做有点儿不妥但是自己也不敢确定，想问一下早上空腹吃姜好吗？

BT知识网小编解答：

空腹吃姜是不可取的，因为姜是一种辛热的食物，它会使得我们的肠胃分泌很多的胃酸，所以空腹食姜非常容易得胃病的。此外还有一些阴虚内热的患者也最好别吃姜。有句俗话说早吃姜，补药汤。建议大家吃早饭时吃姜。早上吃姜对我们身体很好。原因是姜可以激发我们的阳气。早晨正是最需要补充阳气的时候，此时吃姜，不仅养生还能促进消化。而且姜本来就可以发热，吃一些还能加快新陈代谢速率。

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