中午没睡觉头疼怎么办
格式化、悲伤问：2020-12-13 17:18:21
中午没睡觉头疼怎么办呢
格式化、悲伤问：2015-12-13 17:18:21
我要回答
最近因为工作比较忙，感觉时间很紧，中午就没有睡觉，但是最近发现，一没睡觉的话下午就会感觉到头疼，这要怎么缓解比较好？
BT知识网小编解答：
考虑你的情况，是由于睡眠不足，休息不充分，用脑过度，而导致的一些神经性方面的头痛，如果头痛不严重，我们可以适当的放松自己，多多运动走动，最好在午休的时候能够适当的放松脑部，有时间可以闭目养神几分钟，让脑部完全的休息，这样可以缓解大脑的紧张感，对于缓解下午的头痛是有一定帮助的，如果头痛难忍，可以适当的服用一些药物治疗，如果情况严重，需要及时就医。
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