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什么时间适合喝茶

场景/问题/来源

喝茶,怎么喝,如何喝,注意事项

一世的高傲问：2020-12-13 17:18:14

知识/回答

什么时间适合喝茶呢？

一世的高傲问：2015-12-13 17:18:14关键词：喝茶怎么喝如何喝注意事项

我要回答

我的父亲非常喜欢喝茶，总是在吃完饭以后立刻泡一杯浓浓的茶，然后慢慢的去品，虽然我多次告诉他这样喝不好，但是我也不知道什么时候喝好，想问一下什么时间适合喝茶呢？

BT知识网小编解答：

喝茶的最佳时间应该是在饭后一个小时，不要吃完饭以后立刻喝茶，如果吃完饭以后立刻喝茶的话，很容易出现贫血，甚者会影胃部对食物的消化吸收。另外在吃完饭以后立刻喝茶，很容易影响身体对食物当中铁的吸收。喝茶对人体是有很多的好处的，不但能有效的预防性癌症，降低人体的胆固醇而且还能预防骨质疏松，但需要注意的是，不要喝太多的浓茶，浓茶会让人体处于兴奋状态，容易导致失眠，也不要空腹喝茶。

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