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睡前吃姜能减肥吗

场景/问题/来源

生姜,瘦身,夜晚,怎么减

我渴望→自由问：2020-12-13 16:19:47

知识/回答

睡前吃姜能有减肥的效果吗？

我渴望→自由问：2015-12-13 16:19:47关键词：生姜瘦身夜晚怎么减

我要回答

最近一段时间我的体重有所上升，又不爱运动，所以身上的肥肉也增加了不少。听人说晚上吃姜可以有减肥的效果，是真的吗？

BT知识网小编解答：

生姜，是一种性温热的一种食物，生姜里面有种特殊的植物素，人体吸收后能够有促进肠胃蠕动的作用，使人很快有便意。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以人在受凉的情况下，用生姜和红糖水熬制能够去除体内寒气。对身体有很大益处。

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白萝卜可以起到行气散寒的作用，而生姜主要就是散寒的。所以当出现了风寒感冒的时候，不妨用白萝卜和生姜在一起煮水喝，这样就可以起到缓解症状的作用。尤其是家中宝宝出现了这种感冒症状，喝这样的水，就可以避免滥用抗生素的危害。而这种白萝卜姜汤的做法也非常的简单，就是把姜切成丝，把萝卜切成丝放在砂锅中煮，一般是三碗水煮成一碗水的时候就可以了。如果孩子不喜欢这种味道，可以加上一些冰糖、或者蜂蜜。

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2、生姜红枣红糖水的功效是什么？

生姜红枣红糖水里面的红枣可以起到补血益气的效果，而生姜有祛风寒的效果，红糖对于女性来说不气血也是非常好的，所以这三样食材加在一起对女性在月经期间可以起到很好的作用，比如说有些宫寒的女性在月经期来的时候会有痛经的情况出现，所以这个时候喝一些生姜红枣红糖水可以很好的起到暖宫的效果，对于女性的痛经，可以起到缓解的作用，但是在喝的时候不能多喝，因为红枣和红糖是比较容易上火的。

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