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头发干枯毛躁吃什么水果

场景/问题/来源

头发干枯毛躁,鲜果,怎么吃,如何吃

这和音太缠绵问：2020-12-13 16:01:32

知识/回答

头发干枯毛躁吃什么水果呢？

这和音太缠绵问：2015-12-13 16:01:32关键词：头发干枯毛躁鲜果怎么吃如何吃

我要回答

我的头发比较的干燥，然后总是会有毛躁的情况出现，想要吃水果进行缓解，那么头发干枯毛躁的话一般吃什么水果好呢？

BT知识网小编解答：

可以吃苹果，芒果，无花果，柑橘这些水果，都是对头发很有好处的。比如无花果，它里面含有丰富的维生素和一些油脂，这个可以很好的给头发毛囊增加养分，而且还可以滋润头发，缓解干枯毛躁的现象。另外苹果也很有好处，它除了可以缓解干枯毛躁还有止痒去屑的作用。另外芒果中富含大量的蛋白质，而头发的生长就需要大量的蛋白质，吃芒果可以很好的缓解干枯毛躁。

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首选头发干枯的问题是因为身体内缺乏微量元素或者健康的营养物质，平时特比注意不能够吃辛辣生冷的东西，可以适当的吃点瘦肉，鸡蛋，菠菜，包心菜等多种食品。尤其可以吃点碱性物质比较多的水果和蔬菜，及时补充身体内的维生素，尤其维生素E有效对抗毛发衰老的问题，避免细胞分裂是毛发异常，多进行头部皮肤的按摩，保持两到三天的时间洗一次头，补充健康的食物。

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2、头发干枯毛躁用什么发膜比较好呢？

你好，对于头发枯燥的人来说，使用发膜确实能够在短时间内解决头发枯燥的现象，因为发膜的品种繁多，且小编也不了解发膜的实际效果，所以如果你对发膜感兴趣的话，可以去商场或者超市里找一些带有补水，润发效果的发膜。但是，对于头发干枯，也可以通过其他几种方式进行调理，比如说多喝一些水，吃一些水果，不要让身体太干燥，这些对于缓解头发干枯都是有着很好的效果的。

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